Мислити з ясністю, мудрістю та свободою

Стійкість – це про корисне мислення. Наше мислення – це наша внутрішня розмова з собою. Уміння вистояти у складних життєвих обставинах, передбачає, що у цій внутрішній розмові ми чуємо мудрі і світлі думки – вони допомагають навігувати нам крізь складні життєві перехрестя. Вони несусь правдиві і корисні послання. Але не лише – в поезії, метафорах, образах – вони несуть енергію, цінності, мудрість. Когнітивна компетентність – це теж про уміння керувати процесами мислення, стишувати його, коли стає надто галасливим, помічати помилкові та некорисні думки, думати справді вільно, критично, ясно. І керувати увагою – вибираючи, на що її скерувати. І про вміння вчитися, пізнавати, осмислювати досвід, ясно комунікувати. І про вміння не лише думати, але й перебувати у тиші…